1:6レスCP:0
★ 5ちゃんねるからのお知らせ
- 1 名前：５ちゃんねる ★ 2017/10/01(日) 00:00:00.00 ID:LokiTech
- 5ちゃんねるへようこそ
Loki Technology, Inc.は、このたびRace Queen, Inc.から日本で最も有名で巨大な電子掲示板の管理運営権を譲り受けました。
譲渡を受けるにあたって、権利関係に関する無用な紛争を生じさせず、また、皆様に継続的に安全かつ快適にご利用いただけるように、掲示板の名称を新たに「5ちゃんねる」へと変更しました。Loki Technology, Inc.は、ドメイン「5ch.net」に加え、「5ちゃんねる」及び「5ch」の商標についても正当な権利利益を有しています。
掲示板の名称及びドメインを変更しましたが、利用者の方は従来通りの方法で本掲示板「5ちゃんねる」をご利用いただけます。
新たにはじまる「5ちゃんねる」を引き続き宜しくお願い致します。
Loki Technology, Inc.
29F Joy Nostalg Center
17 ADB Avenue, Ortigas Center
PASIG 1600
───────────────────
5ちゃんねるの運営を支えるサポーターになりませんか？
5ちゃんねるのサーバー増強や維持費用はプレミアム会員の皆さまによって支えられています。
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《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
★ 格安SIMからの書き込み対応
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会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ 5ch.netが快適に利用できる有料会員サービス ▼
プレミアムRonin (浪人)
http://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちらから ▼
http://login.5ch.net/login.php
運営にご協力お願いいたします。
- 2 名前：５ちゃんねる ★ 2018/01/03(水) 00:00:00.00 ID:LokiTech
- 【新着情報】5chブラウザがやってきた！
5chブラウザ For Windows10 が新しくリリースされました！
ダウンロードはこちらから http://www.microsoft.com/ja-jp/store/p/5chbrowser/9pmxb6tb6t2d
不具合などの報告はこちらのスレッドで承っております
[5ch公式ブラウザ] 5chBrowser for Windows10
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/win/1514958091/
- 3 名前：５ちゃんねる ★ 2019/10/08(火) 12:00:00.00 ID:LokiTech
- 【新着情報】5ch VR アプリ 【For Oculus Go】
http://www.oculus.com/experiences/go/2117304188387042/
VR機能対応の5ch閲覧アプリです。
5chの内のカテゴリー、板とスレッドの閲覧が出来ます。
現在このアプリは閲覧のみの対応となっています。
ところで「Oculus Go」ってなに？
http://ja.wikipedia.org/wiki/Oculus_Go
いわゆる HMD(ヘッド マウント ディスプレイ) のこと。
Oculus Go の詳細はこちらからどうぞ→http://www.oculus.com/go/?locale=ja_JP
- 4 名前：５ちゃんねる ★ 2020/06/18(木) 00:00:00.00 ID:LokiTech
- 【新着情報】BE がバージョンアップしました
５ちゃんねるのトップページがいつの間にか進化しています！
今回は BE がバージョンアップして某SNSのようなフォローが出来るようになりました
しかも他の BE ユーザーへのフォローはもとより、なんとスレッドへのフォローも出来るようになっています！
BE の登録はこちらから http://be.5ch.net/
そして新しい BE のログインはこちらからになります http://5ch.net/_login/
みなさんも BE を登録して参加しましょう！
- 5 名前：５ちゃんねる ★ 2021/06/17(木) 17:30:00.00 ID:LokiTech
- ● 浪人認証サーバの老朽化に伴い新たに浪人認証サーバを設置しました ●
適時対応をしていきますがその際に「浪人HASHを取得できなかった」旨のエラーが発生するかと思いますので、
その際にはご面倒ではありますが再度浪人認証をして頂けますようにお願い申し上げます。
- 6 名前：５ちゃんねる ★ 2022/04/06(水) 12:00:00.00 ID:LokiTech
- 【新着情報】新仕様に対応した専ブラをご利用ください
専ブラ(５ちゃんねる専用ブラウザ）からの投稿の仕様が変更されました。
新仕様の導入により、規制に巻き込まれて書き込めなくなることが大幅に減ります。
規制に巻き込まれて特定の板に書き込みができなくなっていた方は、新仕様に対応した専ブラを是非ご利用ください。
なおこの新仕様の導入により、旧仕様の専ブラではスレッドの読み込みや書き込みができなくなります。
旧仕様の専ブラをご利用の方は、新仕様に対応した専ブラに移行お願いいたします。
http://5ch.net/browsers.html
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2:2レスCP:0
★ UPLIFT プレミアム・サービスのお知らせ
- 1 名前：５ちゃんねる ★ 2023/08/30(水) 00:00:00.00 ID:LokiTech
- 親愛なるユーザーの皆様へ。
Jane Inc.が起こした本能寺の変により、5ちゃんねるの収益は大幅に下がることとなりました。明智光秀のような行為にとても落胆しましたが、我々は豊臣秀吉としてユーザーの皆様が安心して利用できる5ちゃんねるを作って参ります。
Roninの支払いの大部分はJane Inc.によって処理されていましたが、Jane Inc.はRoninの対応を終了しました。そこで、私たちは Ronin を廃止することにしました。
私たちは、UPLIFT という新しいプレミアム・サービスを立ち上げました。
既存のRonin購読者は自動的にUPLIFTシステムに移行されましたが、5ちゃんねる管理者はあなたのクレジットカード情報にアクセスできず、UPLIFTの利用料金について請求を続けることはできません。
UPLIFTにご加入いただき、新しいプレミアム購読サービスをお楽しみいただくとともに、5ちゃんねるのサポートにご協力ください。
Jane Inc.が5ちゃんねるに関与しなくなったことにより、我々としてこれまで以上にユーザーの皆様のリクエストに応え、楽しい5ちゃんねるとしていくことを誓います。
5ちゃんねるを存続させるためには、皆様のご協力が必要です。
最後まで御精読いただきありがとうございました。
http://uplift.5ch.net/
5ちゃんねる管理者より
- 2 名前：５ちゃんねる ★ 2023/09/20(水) 12:00:00.00 ID:LokiTech
- 「アップリフト」というサービスを使ってね、お願いします！
ごめんね、でも君の協力が5ちゃんねるを救う最後の希望なんだ。
5ちゃんねるはピンチなの。君が救世主なんだよ。
一生懸命頑張って、みんなで力を合わせて頑張りましょう！
UPLIFT
http://uplift.5ch.net/
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3:4レスCP:0
★ 5ちゃんねるから新しいお知らせです
- 1 名前：５ちゃんねる ★ 2023/07/11(火) 00:00:00.00 ID:LokiTech
- Janestyleはもう5ch.netと提携していません。
Janestyle以外の専用ブラウザをご利用ください。
旧バージョンの5chブラウザ（API前）は近く再度利用可能となります。
5chのAPIは現在公開しており、開発者は誰でも5chのブラウザを作成できます。
全ての5chブラウザは自身の広告SDKを使用でき、収益を分配する必要はありません。
もしJaneを通じてRoninを購入した場合は、ジェーンに対して返金を請求してください。
Roninは8月まで無料で利用可能となります。
この度はいろいろとご不便ご心配をお掛けしまして大変申し訳ありませんでした。
今後とも5ちゃんねるをよろしくお願いいたします。
- 2 名前：５ちゃんねる ★ 2023/07/11(火) 06:00:00.00 ID:LokiTech
- 「monakey」システムをデザインしたJaneStyleの開発者が、すべての専用ブラウザへのAPIへのアクセスをオフにし、権限なしにJaneStyleをサードパーティのサイトに移動させたことにより、一部のユーザーが5chにアクセスできなくなってしまいました。そのサイトは5chとは一切関連がありません。これが、一部のユーザーが本日5chにアクセスできなかった理由です。
5chはあらゆる開発者からAPIへのアクセス権を奪ったわけではありません。まだ理由は明らかでありませんが、JaneStyleの開発者が独断で行動を起こし、5chのユーザーベースの一部を5ch.netから引き離すことを決定しました。これがダウンタイム、混乱、推測を引き起こしました。今日、私たちはこれをAPIの独占を終わらせ、意志のあるすべての開発者にAPIへのアクセスを再度提供する機会に変えるつもりです。
専用ブラウザは再び繁栄することができます。
- 3 名前：５ちゃんねる ★ 2023/07/11(火) 16:30:00.00 ID:LokiTech
- DATファイルへのアクセスが再び解放されました。
DATファイルへのアクセス方法は以下の通りです。
・稼働中のスレッド
/板名/dat/スレッドキー.dat
例： http://agree.5ch.net/operate/dat/1608930977.dat
・DAT落ちした現役サーバに収容されているスレッド
/板名/oyster/スレッドキー上位4桁の数字/スレッドキー.dat
例： http://agree.5ch.net/operate/oyster/1684/1684064837.dat
・過去ログサーバに収容されているスレッド
/板名/oyster/スレッドキー上位4桁の数字/スレッドキー.dat
例： http://natto.5ch.net/food/oyster/1021/1021787092.dat
例： http://mamono.5ch.net/newsplus/oyster/1237/1237017133.dat
※ 過去ログサーバについては上述URLでは読めないスレッドが一部にあります。
現在、新しい過去ログサーバを構築しておりますので稼働しだいすべての過去ログが閲覧できるようになります。
- 4 名前：５ちゃんねる ★ 2023/07/14(火) 00:00:00.00 ID:LokiTech
- If you are experiencing downtime or have trouble posting, that is because a DDoS attack is underway. Our team is working on mitigating the issue.
もしダウンタイムを経験していたり、投稿に問題があれば、それはDDoS攻撃が行われているためです。私たちのチームは問題の緩和に取り組んでいます。
大変ご不便をお掛けしておりますが今後ともよろしくお願いいたします。
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4:159レスCP:17
【神田店オーナー】サイヤマン7【ワッチョイ】
- 1 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf26-b946 [2405:6581:2a0:3b00:*]) 2024/04/28(日) 17:54:45.11 ID:RV1Nuzk/0
- ワッチョイ導入のため、>>1の文頭に
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
のコマンドを二行入れて立てて下さい。
※前スレ
【神田店オーナー】サイヤマン6【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1712986964/
【神田店オーナー】サイヤマン5【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1711639147/
【神田店オーナー】サイヤマン3【ワッチョイ】 注意：ワッショイなし
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1708226411/l50
【神田店オーナー】サイヤマン4【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710346748/
※次スレは>>950を踏んだ人が立てること！
・重複を防ぐために必ず宣言してから立てましょう
・立てられない場合すぐに報告し、安価で指定してください
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 150 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3953-lx8+ [2404:7a81:21e0:cb00:*]) 2024/05/06(月) 02:10:01.31 ID:xlR3OrnL0
- とりあえず、信者も含めてもう面白くない。
今は、カネキン他の筋トレ勢に絡んで来た元k1ジム経営者とヨネとカネキンの罵り合いの方が興味ある。
- 151 名前：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe9-MA/0 [150.66.82.89]) 2024/05/06(月) 17:01:54.17 ID:Q+oF7cIeM
- またタマキンがロイドレイジ発症してて草
- 152 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 850b-s5QI [114.17.106.18]) 2024/05/07(火) 08:08:03.63 ID:9vh6UsMr0
- Tシャツ売れてないみたいだな
- 153 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 86ce-s5QI [240b:c010:4c3:4b1e:*]) 2024/05/07(火) 08:40:01.80 ID:xKb2QCQ50
- マイプロとシャツの宣伝ばっかだな
- 154 名前： 警備員[Lv.7][新初] (ﾜｯﾁｮｲ 2ed9-yCec [2400:4151:4122:d700:*]) 2024/05/07(火) 09:17:47.17 ID:HNqHpBll0
- あんなクソダサTシャツ着れるかよ
- 155 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d287-Q/nE [101.110.35.137]) 2024/05/07(火) 11:31:21.97 ID:8sA+kcW80
- どこで着るんだよあんなのw
- 156 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ deb9-nnTC [1.33.103.151]) 2024/05/07(火) 12:05:34.87 ID:tRFfvMIv0
- 流石にあのTシャツは援護できんわ ダサい
- 157 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0273-0+0w [2400:4170:2fbe:f00:*]) 2024/05/07(火) 12:08:52.76 ID:J4QDNBGD0
- 自分よりチビのアパレルに何の需要有るかと
- 158 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 29fe-T7LG [240d:f:22f0:a00:*]) 2024/05/07(火) 12:28:06.23 ID:t+UvahzZ0
- アパレルに身長関係あるか？
魅力的かどうかだろ
- 159 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02c6-3qNx [240a:61:1163:5753:*]) 2024/05/07(火) 13:37:50.78 ID:qOn6jcGc0
- サイヤジムの下にあるパチンコ屋は出てますか？
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5:153レスCP:15
【シャイニースマイル】FWJ31【カネキン田口上里】
- 1 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7307-FwkI [2001:268:9478:6a60:*]) 2024/04/27(土) 17:15:06.59 ID:LREw2idU0
- !extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
前スレ
【ジャパンプロ】FWJ27【ﾜｯﾁｮｲ有り】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1668049527/
【ジャパンプロ】FWJ28【ﾜｯﾁｮｲ有り】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1668599924/
【裸踊り】FWJ29【ﾜｯﾁｮｲあり】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1673423504/
【シャイニー薊】FWJ30【ﾜｯﾁｮｲあり】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710557741/
クソスレ
【フィジーク】FWJ29【ﾜｯﾁｮｲしんたろうなし】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1672861045/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 144 名前：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-UbOX [126.166.174.9]) 2024/05/07(火) 07:11:07.48 ID:Gv87AVTGr
- 女子の入れ乳=ok
男子の肩詰め物=NG
FWJの故人もコブみたいな三角筋だったけど
過去のいわゆる有名ビルダーでも詰め物って結構多かったのかね？
美容整形はかなり多いけどね
- 145 名前： 警備員[Lv.4][初] (ﾜｯﾁｮｲ 69d2-W3Fu [180.197.122.239]) 2024/05/07(火) 08:32:58.26 ID:XAkeUG+c0
- >>128
あの3人の中じゃどう見ても1位だったよ、まぁその1位でも良い体かと言われると微妙なとこやったけど
ボディ競技は絶対評価じゃなくて相対評価だからどうしても1位ってのは決めなきゃいけない訳で1位がカッコいいとは限らないからね
- 146 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0273-0+0w [2400:4170:2fbe:f00:*]) 2024/05/07(火) 11:00:42.27 ID:J4QDNBGD0
- http://la7gsydt1o.user-space.cdn.idcfcloud.net/production/imgs/images/000/134/515/original.?1619442038
↓
http://la7gsydt1o.user-space.cdn.idcfcloud.net/production/imgs/images/000/134/488/original.?1619439349
- 147 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 39cd-IWIS [2400:2651:2702:6500:*]) 2024/05/07(火) 11:04:36.34 ID:W5z4FQvj0
- 三角筋が縦に長くないからかっこよくないな
- 148 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 022d-4krm [2001:268:98ce:6163:*]) 2024/05/07(火) 11:36:09.82 ID:YSCenEAd0
- BLAZEは割と新規・新人の大会だから、
古参やベテランが出てくると内心嫌がられて、そこそこは行っても外される傾向あるんでは？
ま、興行の側面もあるからね、
- 149 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 867e-c5DX [2400:2200:789:feff:*]) 2024/05/07(火) 11:41:05.03 ID:xj630uff0
- >>146
ほんまダセー肩しとんなこりゃ勝てんわ
ここ最近やとトーキョープロにきとったジョーベンなんかはカッコいい肩してたな
- 150 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 022d-4krm [2001:268:98ce:6163:*]) 2024/05/07(火) 12:32:06.98 ID:YSCenEAd0
- >>146
下の肩、大きいというかなんか横に腫れ上がってない？
これどうなってんの？
ステ入れてハードトレしてもこんなんなる？
- 151 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0d7e-auFI [2001:268:c081:61fa:*]) 2024/05/07(火) 12:44:24.85 ID:UbfYoJ5X0
- >>148
あるだろうな
BLAZEの審査員って誰がやってた？
- 152 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0d7e-auFI [2001:268:c081:61fa:*]) 2024/05/07(火) 12:54:00.50 ID:UbfYoJ5X0
- >>146
改めて見るとやべえ肩してるな
肩が横に大きく張り出しているのに対して、縦の張り出しが無い、僧帽筋も弱いから違和感がある。
- 153 名前：無記無記名 (ｽﾌｯ Sda2-c5DX [49.106.206.26]) 2024/05/07(火) 13:19:48.45 ID:MnFd6h6Wd
- >>146
http://dba.bn-ent.net/character/images/vegeta/portrait.png
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6:945レスCP:20
【みさみさ】櫻井美沙季【IFBB figure pro】 ★9
- 1 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4baf-p32g [2001:f70:c0e0:300:*]) 2024/03/22(金) 19:57:27.15 ID:KO2I8zzG0
- !extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
ワッチョイ導入のため、>>1の文頭に
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
のコマンドを二行以上入れて立てて下さい。
OLYMPIA出場を目指しているIFBB figure proみさみさこと櫻井美沙季選手の応援スレッドです
みさみさプロ公式インスタグラム
http://instagram.com/misamisa_ifbb_figure_pro/
※前スレ
【みさみさ】櫻井美沙季【IFBB figure pro】 ★8
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1707461244/
※過去スレ
【みさみさ】櫻井美沙季【整形】 ★2
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1697124678/
【みさみさ】櫻井美沙季【整形】 ★3
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1697757366/ 【みさみさ】櫻井美沙季【整形】 ★5
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1700026255/
【みさみさ】櫻井美沙季【整形】 ★6
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1701302176/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 936 名前： 警備員[Lv.4][新初] (ﾜｯﾁｮｲ 1283-auFI [133.155.59.100]) 2024/05/06(月) 19:58:00.83 ID:rDyzLV8r0
- てす
- 937 名前： 警備員[Lv.4][新初] (ﾜｯﾁｮｲ 2e37-auFI [240f:105:8c0e:1:*]) 2024/05/06(月) 23:29:27.44 ID:zHptqgfZ0
- 社会人になってから勉強時間の確保がきついいうてるけど、結局仕事はなにしとんやこの人
(どんぐりってこれで回避できる？のかな？)
- 938 名前： 警備員[Lv.5][新初] (ﾜｯﾁｮｲ 2eb6-yCec [2400:4151:4122:d700:*]) 2024/05/06(月) 23:33:22.93 ID:8G8dDpGL0
- 熱あるのに ジム行くなよ
こういうとこだよな 嫌われるの
- 939 名前： 警備員[Lv.3][初] (ﾜｯﾁｮｲ 05ea-auFI [240b:12:4281:f900:*]) 2024/05/07(火) 01:35:23.98 ID:NFSob9t70
- かきこめた
- 940 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 86a5-AcZr [2400:2410:c540:0:*]) 2024/05/07(火) 02:43:05.60 ID:mCRlIJbW0
- 風邪ウイルスバラ撒きかよ
- 941 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fe39-auFI [49.251.22.8]) 2024/05/07(火) 09:01:25.35 ID:dYN5Zvss0
- 妊娠→出産
に成功した暁には
SNSでの投稿が想像を絶するものになるだろうな
- 942 名前：無記無記名 (ｶﾞｯｸｼ 0665-JXCL [160.198.118.61]) 2024/05/07(火) 11:22:06.84 ID:BZw4fmfs6
- カーフの形
早発閉経
誰か男性と暮らすのは苦痛だった
キクリンは私の嫌なことは言わないしない
キクリンは家事を率先してやってくれる
あと何がありましたっけ
- 943 名前： ころころ (ﾜｯﾁｮｲ 2ed9-yCec [2400:4151:4122:d700:*]) 2024/05/07(火) 11:30:17.18 ID:HNqHpBll0
- モンスターペアレント爆誕だな
- 944 名前：無記無記名 (ｶﾞｯｸｼ 0665-JXCL [160.198.118.61]) 2024/05/07(火) 11:42:17.60 ID:BZw4fmfs6
- そういえばこの人て口元Ｃカール形成もしてるよね
突出した上唇でなんかクチバシぽいというか、いつも妙だなぁて思ってたけど
- 945 名前：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-c1/J [49.98.116.135]) 2024/05/07(火) 13:10:02.83 ID:QSGKgzgcd
- 頼むから競技やっててくれ
こいつらが妊娠出産子育てとか地獄だろ
てか調子のってるけど、安定期に入るまでのハードルって思ってるより高いぞ
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7:200レスCP:22
【ゆるゆる】40代の筋トレPart39
- 1 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6392-9MeM [106.72.48.65]) 2024/04/28(日) 15:56:15.37 ID:fe3OKP1u0
- !extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
↑次スレを建てる時は“文字列のみ”を、本文一行目の行頭に入れてください
40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎
古参も新規も仲良く、紳士的に！
ガチトレの話題をしたい人は40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646925234/
次スレは>>980が宣言して立ててください
ブーイモはこのスレでも出禁です
※前スレ
【ゆるゆる】40代の筋トレPart36
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1709001391/
【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710631476/
【ゆるゆる】40代の筋トレPart38
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1712365493/
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- 191 名前：無記無記名(東京都) (ﾜｯﾁｮｲ 8244-ZG/H [61.24.93.232]) 2024/05/07(火) 08:26:26.17 ID:yQo9Av5n0
- 夏にむけてジム来るんじゃなくてそれくらいのカラダなら食事制限と歩く（有酸素）で充分だろ？って毎年春～秋思うわ
- 192 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0dd8-4BRk [240a:61:52a0:5517:*]) 2024/05/07(火) 10:53:16.48 ID:Kr8GOFA80
- よく夏までにシックスパックを～とか言う初心者ほどジムでシットアップひたすらやってるよね
んでビフォーアフター誰にも気づかれないまま3ヶ月もすれば消えていくという
- 193 名前： 警備員[Lv.8][苗] (ﾜｯﾁｮｲ deb9-nnTC [1.33.103.151]) 2024/05/07(火) 12:03:35.97 ID:tRFfvMIv0
- ベンチ200
http://twitter.com/yas89064532/status/1786601429203059031?t=FCmrVOLCbHprJLYtZtzEOg&s=19
お前らもこれくらいは楽勝だよな
http://twitter.com/thejimwatkins
- 194 名前： 警備員[Lv.12][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 0de9-c5DX [2400:2200:422:9733:*]) 2024/05/07(火) 12:40:01.00 ID:Tgnaq3ac0
- まぁ春の風物詩よ
イキったストリンガーを生暖かく見守るのも楽しい
- 195 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0244-auFI [2405:6587:c560:e00:*]) 2024/05/07(火) 12:59:25.12 ID:ccoB3bbT0
- Xでケツ上げベンチ200kgの動画を上げてた人が叩かれてて、そいつらを黙らせる為に翌日にケツつけて100kgの動画上げてたけど100だと1回上げるのが必死で精一杯って感じだった。ケツ上げってそんな変わるんだな
- 196 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 29fe-T7LG [240d:f:22f0:a00:*]) 2024/05/07(火) 13:01:39.39 ID:t+UvahzZ0
- そりゃそうだろ
挙上距離を短縮出来るんだから
あとはブリッジの練習して胸の高さそのままにケツつけられるようになればいいだけ
- 197 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2976-QMBi [2402:6b00:f303:bb00:*]) 2024/05/07(火) 13:25:13.64 ID:xaI7YPJc0
- ベンチしてたら隣の奴がすげー見てくるので普段やらない一発MAXに近いと思われる110上げて威嚇してやったのはいいが帰ってから後肩関節に違和感。やらなきゃよかった
- 198 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 86d6-uhYK [240b:12:1e61:4900:*]) 2024/05/07(火) 13:46:59.57 ID:snuxj0uZ0
- >>195
いや流石にそんなかわらんだろ
20-30キロだわ
ケツ上げバウンドつま先立ちでも50キロも変わらんぞ俺
- 199 名前：無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-VaD0 [27.85.206.108]) 2024/05/07(火) 13:47:03.07 ID:Kj7/3Z8La
- >>195
そこまで変わるってのは尋常じゃないぞ
一体どんなケツ上げしてたのか気になる
- 200 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a2de-auFI [2001:268:72c5:54f4:*]) 2024/05/07(火) 14:02:51.23 ID:w6Ch/MYq0
- ポスト探せよ。リンク貼ろうと思ったけど荒らされると気の毒だしスクショをはるから自分でたどり着いてくれ。動画は時間的に面倒だし
http://imgur.com/a/vmUai0F
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8:570レスCP:83
三途川処刑場 ★5
- 1 名前：無記無記名 2024/04/30(火) 19:37:12.55 ID:hOSsWlgs
- 三途川のエンジェルフックおっそ
※前スレ
三途川処刑場
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710344741/
三途川処刑場 ★2
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1711460572/
三途川処刑場 ★3
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1712230253/
三途川処刑場 ★4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1713330410/
- 561 名前：無記無記名 2024/05/07(火) 12:47:18.79 ID:HSgctnYt
- >>558
これがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が負けた現実から逃げ続ける孤独死するまで1度も告白せずに死ぬブサイク童貞拗らせた自己紹介チクオナアナル中毒の面したインポのろま最弱痰壺パンチ自演失敗安価知的障害クソ雑魚眼鏡ドチビ無職ハゲ精神障害逃げ夫158（笑）
690 無記無記名 sage 2024/04/11(木) 13:02:48.58 ID:Qft/3ynm
>>422
ジャブジャブノロマアッパーｗ
ジャブジャブ顔どこ向いてんフックｗ
無駄パンチ連打ｗ
- 562 名前：無記無記名 2024/05/07(火) 12:47:40.35 ID:HSgctnYt
- 知的障害はお前だろ痰壺最弱パンチ
- 563 名前：無記無記名 2024/05/07(火) 12:47:48.08 ID:UB7PKmB2
- >>560
やめたれｗタコ踊りの方がましｗ
- 564 名前：無記無記名 2024/05/07(火) 12:48:07.50 ID:RzpDs+93
- >>563
死ね自演失敗痰壺知的障害
- 565 名前：無記無記名 2024/05/07(火) 12:50:26.71 ID:UB7PKmB2
- >>564
そんな怒るなよｗ
- 566 名前：無記無記名 2024/05/07(火) 12:51:03.77 ID:YD8mAq0T
- >>565
痰壺知的障害発狂（笑）
- 567 名前：無記無記名 2024/05/07(火) 12:52:31.75 ID:UB7PKmB2
- これを発狂と捉える辺りガチの知的障害ｗ
- 568 名前：無記無記名 2024/05/07(火) 12:53:39.07 ID:egwl2mnf
- 怒ってると捉えた痰壺自己紹介ガチ知的障害（笑）
- 569 名前：無記無記名 2024/05/07(火) 12:54:50.48 ID:JVBJWiyx
- >>567
やめなさいｗ
- 570 名前：無記無記名 2024/05/07(火) 12:55:26.27 ID:FFpxpEPv
- >>569
死ね自演失敗知的障害
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9:325レスCP:52
筋トレ何でも質問スレッド615reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
- 1 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2327-kK7O [240d:1e:107:a500:*]) 2024/05/01(水) 09:33:33.77 ID:65xRGASA0
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!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。
★トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。
★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです。荒らしは放置が大嫌い。荒らしをやっつけたければ放置しましょう。
★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググろう、ググった結果わからんなら聞こう
※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
★解答者は、解答にあたっては必要に応じて解答内容の根拠となる論文や自身の具体的な経験を示すなど、質問者にとって有意義な解答となるよう心がけましょう
★解答者同士で意見が対立した際は、上記趣旨に則った建設的な議論を心がけるものとし、相手方に対する侮辱、誹謗や中傷と取られる表現は避けましょう
★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512
※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
※前スレ
筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1711592324/
筋トレ何でも質問スレッド614reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1713096637/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 316 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e1ba-Trar [240b:c020:4c3:f331:*]) 2024/05/07(火) 12:01:44.46 ID:otc848Fn0
- そんなわけないと盲信したら検索すらできなくなるのが異常者の特徴だな
http://mahirunlife.work/gyarusone4
- 317 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e1ba-Trar [240b:c020:4c3:f331:*]) 2024/05/07(火) 12:02:30.76 ID:otc848Fn0
- http://mahirunlife.work/gyarusone4-12047
- 318 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ deb9-nnTC [1.33.103.151]) 2024/05/07(火) 12:04:34.23 ID:tRFfvMIv0
- http://twitter.com/yas89064532/status/1786601429203059031?t=FCmrVOLCbHprJLYtZtzEOg&s=19
ベンチ200あげました誉めて
http://twitter.com/thejimwatkins
- 319 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 856c-WqXn [114.150.245.8]) 2024/05/07(火) 12:40:08.54 ID:fFnUioBb0
- なんでここはいつも喧嘩ばかりしてるの？
- 320 名前： 警備員[Lv.13][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 0de9-c5DX [2400:2200:422:9733:*]) 2024/05/07(火) 12:44:04.03 ID:Tgnaq3ac0
- >>319
あなたみたいにまともな人はもう近づかない方がいいです
二度と立ち入らないでください
- 321 名前： 警備員[Lv.1][新芽] (ｽｯﾌﾟ Sda2-Frvv [49.97.15.133]) 2024/05/07(火) 12:50:35.14 ID:lIxQ2pNod
- >>319
バカばっかだから
- 322 名前：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-UbOX [126.34.111.223]) 2024/05/07(火) 12:52:12.85 ID:Y5Vlu6yGr
- FWJ公式野澤がまさに自演質問主のメンテカロリーだのPFCだのやってんだけど、維持カロリーってのが恐ろしく低くてビビる、細い野澤基準なんたけどね
でも、その現実と向き合った人がステージに立てている、これが現実
現実に目を背けてるブーイモ「マック吉野家食ってなんちゃら」一生言い続けてるから、貴方はどっちの道行きますか？それだけ
- 323 名前： 警備員[Lv.10][新苗] (ﾜｯﾁｮｲ 6508-Vlxl [2001:268:9af9:56a6:*]) 2024/05/07(火) 13:00:48.20 ID:Ehc24BvB0
- >>309
そりゃまあ野球やれば野球のための筋肉がつくしサッカーやればサッカーのための筋肉がつくしランニングすればランニングのための筋肉がつくだろうよ
じゃあ筋トレしてるのになんでサッカーやらんの？とはならないだろ
それと同じだよ
- 324 名前：無記無記名 (JP 0He6-onLi [133.106.53.31]) 2024/05/07(火) 13:02:54.64 ID:Tn0FZNzeH
- お前が筋肉落ちるって言ったからじゃねえの？
- 325 名前： 警備員[Lv.10][新苗] (ﾜｯﾁｮｲ 6508-Vlxl [2001:268:9af9:56a6:*]) 2024/05/07(火) 13:17:42.15 ID:Ehc24BvB0
- >>324
減量目的の話だと思ったからだよ
減量目的なら筋肉は落ちる
減量目的じゃないならカロリーを補うなら筋肉は当然増える
それでもなおランニングをする理由にはならないという話
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10:26レスCP:1
【ゆるゆる】30代の筋トレPart1
- 1 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5cb8-unia [60.97.3.88]) 2024/04/24(水) 00:04:55.23 ID:Ug4PG1500
- !extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
↑次スレを建てる時は“文字列のみ”を、本文一行目の行頭に入れてください
30代の準おっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎
古参も新規も仲良く、紳士的に！
次スレは>>950が宣言して立ててください
ブーイモは出禁
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 17 名前：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd33-n8PQ [49.106.205.234]) 2024/04/29(月) 18:30:56.48 ID:y/vo6spVd
- 筋トレ初めてタンパク質アホほど摂るようになったらお肌がみるみる綺麗になったんだが、
これはタンパク質や食事のおかげで間違い無いのか？
- 18 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b1d5-hKdQ [122.25.207.234]) 2024/04/29(月) 18:44:48.65 ID:W2XomTFj0
- あるだろうけど運動そのものも大きい割合で関わってるんじゃ？
肌の生成にたんぱく質は必要でも微細な血管に血が回らないと生成がはかどらないからトレーニングで血が巡ることも大事と思う
- 19 名前：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd33-n8PQ [49.106.205.234]) 2024/04/29(月) 19:22:04.72 ID:y/vo6spVd
- >>18
確かに血管や酸素の巡りも大事そうやね
どっちも大事ってことか
ありがとう
- 20 名前： 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ a20a-nnTC [2400:2413:260:3700:*]) 2024/05/05(日) 23:56:06.76 ID:PNXAYV3X0
- http://twitter.com/yas89064532/status/1787012811669078292?t=YcO1Fw_alqL-8Gvb7Ae0mQ&s=19
ケツアゲベンチ200マウントマン
ケツアゲ無しだと100がギリギリになってしまう
http://twitter.com/thejimwatkins
- 21 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a2c6-Hy8L [240d:1a:5c8:1a00:*]) 2024/05/06(月) 22:54:27.81 ID:zvwkuPt10
- けつ上げでもいいから重量どんどん伸ばせばけつつけても上がるようになるもんだけど、流石にこのけつ上げだとほぼ胸で迎えにいってるから重量のびんか
- 22 名前： 警備員[Lv.6][初] (ﾜｯﾁｮｲ a20a-nnTC [2400:2413:260:3700:*]) 2024/05/06(月) 23:57:20.53 ID:d3201ZhD0
- ケツアゲなんてしたこと無いからどんぐらいあがるか解らんけどケツつけて110あがるからおれこいつよりあがるよな
ケツアゲ220くらいかwあほくさ
- 23 名前： 警備員[Lv.12][苗] (ﾜｯﾁｮｲ f250-c5DX [2400:4050:2d80:e600:*]) 2024/05/07(火) 00:02:23.85 ID:V47+grdH0
- いやこの100kgのほうは明らかにワザと脚ガクガクさしてるだろ
- 24 名前： 警備員[Lv.6][初] (ﾜｯﾁｮｲ a20a-nnTC [2400:2413:260:3700:*]) 2024/05/07(火) 00:14:06.26 ID:5E2geaP70
- だからなんやねんw
- 25 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 29fe-T7LG [240d:f:22f0:a00:*]) 2024/05/07(火) 11:31:55.10 ID:t+UvahzZ0
- ケツアゲの方だって可動域でいったらそこらへんのベンチプレッサーよりよほど広いだろ
馬鹿にするほどかな？
- 26 名前： 警備員[Lv.8][初] (ﾜｯﾁｮｲ deb9-nnTC [1.33.103.151]) 2024/05/07(火) 12:01:39.61 ID:tRFfvMIv0
- 可動域10センチで広いとか普段どんなベンチプレスしてんだ
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