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ウエイトトレーニング

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1: 三途川処刑場 ★4 (660)

2: 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19[ワッチョイ有り] (835)

3: ■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 30 (17)

4: トレッドミル・エアロバイク/どんな映像みてる? 3 (444)

5: パーシャルでキドってるやつpart75 (239)

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40: 自重トレーニング Part89【ワッチョイ】 (91)

41: 高身長はトレしなくてもデカいからいいよね (107)

42: ベンチプレスMAX11キロ目指すスレpart11 (44)

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44: クレアチン&BCAA&グルタミン&カーボ その他90 (55)

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66: ゴールドジム練馬高野台 (15)

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68: 減量期のトレと食事 ★2 (22)

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71: ベンチプレス80kgを目指すスレ38 (27)

72: 【国産プロテイン】エクスプロージョン 5【新着】 (29)

73: 低~中価格の器具スレ Part2 (225)

74: 風俗通いがやめられないトレーニー パート3 (79)

75: 【立て直し】懸垂、チンニングスレ Part3 (34)

76: 【本格派】ベルクスポーツジム【ベルジム】 (32)

77: BCAA,EAA否定派達よ集え!俺が論破してやる (15)

78: 【前中後】三角筋を鍛えるスレ46【ワッチョイ有り】 (19)

79: ベンチプレス100kgを目指すスレ (171)

80: 【僧帽筋から】背中 Part.15 【脊柱起立筋まで】 (20)

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87: ゴールドジム サウス東京ANNEX(大森) Part 14 (62)

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90: 引きこもり無職にビビって逃げたドチビ無職ハゲ (8)

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107: スップは筋トレエアプの豚 (3)

108: 上腕二頭筋を鍛えるスレ Part16 (9)

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116: 基本的追い込むのが正解 (6)

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122: 精神障害造語症ドチビ無職ハゲ孤独死 ★2 (4)

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1:660レスCP:82

三途川処刑場 ★4

1 名前:無記無記名 2024/04/17(水) 14:06:50.54 ID:8/h0zEVZ
三途川のパンチおっそ
※前スレ
三途川処刑場
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710344741/
三途川処刑場 ★2
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1711460572/
三途川処刑場 ★3
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1712230253/
651 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:24:18.60 ID:gKMijEe2
>>644
三途川惨めすぎるwww
652 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:25:15.73 ID:1GlOw8CL
>>651
また自己紹介か精神障害造語症ドチビ無職ハゲ知的障害ジジイ(笑)
653 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:25:48.74 ID:ec/1/tQM
>>651
やめたれw
654 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:28:38.68 ID:qA9QeXfX
>>653
死ね自演失敗知的障害
655 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:29:41.44 ID:ec/1/tQM
>>654
自演と思いたいよなw惨めな逃げ続けるだけの人生w
656 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:31:25.64 ID:VeWBhhsO
>>655
自演と思われたくないよな(笑)負け犬知的障害の自己紹介自演失敗大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑)
657 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:31:36.64 ID:UbTwtWq0
中年が告白したことあるかどうかに執着してんの怖い
前田さんに振られたことが相当効いているようだなウスノロパンチヘタレ典168
658 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:33:05.35 ID:ec/1/tQM
そうそうw付き合った事もない奴は変に固執するからな
659 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:35:44.70 ID:QtCDFsOc
告白したことない妄想に執着してるブサイク童貞のろま最弱パンチヘタレ非力コンプ雑魚老害逃げ夫相当効いてるみたいだな
660 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:36:02.82 ID:AebAo+iV
告白したことすらないブサイク童貞は妄想に固執して現実逃避(笑)

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名前: E-mail:

2:835レスCP:7

50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19[ワッチョイ有り]

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 8328-wZur) 2023/12/31(日) 21:19:48.66 ID:eGsdx9o70
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

前スレ
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】16
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1656323716/
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1672989072/
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】18[ワッチョイ有り]
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1675761413/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
826 名前:無記無記名 (ワッチョイ a679-djAJ) 2024/04/24(水) 16:42:45.22 ID:SW2nLvyR0
>>825
この指摘は正しいな
遅くからトレーニングはじめた連中のなかには資産や社会的地位を臭わせてくる奴いるけど、ウェイトトレーニングとは確かに関係ない
827 名前:無記無記名 (ブーイモ MM69-9id6) 2024/04/24(水) 18:21:17.11 ID:oDug+qWwM
>>824
だから逃げるのはその人の勝手なのでお前ごときが口を挟むことではない、と言ったのにそれすら理解できないほどの底なしバカなのか・・・
逃げるのはその人の勝手、お好きにどうぞ
しかし逃げる言い訳をいちいち聞かされても困る、というだけのこと
勝手に好きなだけ逃げてくれたらいい
逃げる理由に興味なんかない
828 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5cb3-/eFV) 2024/04/24(水) 18:54:28.17 ID:3IYzche90
>>827
逃げるのは勝手なら
黙って逃げとけよ

何で逃げ腰な事をここに書き込む?

自分の弱さ嫌なんだよな?サボるの止めて欲しいゆだよな?
止めてやるって。俺が。言葉でしか言えないけど、言葉は時にとてつもないエネルギー持ってるって。知ってるから。
829 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5cb3-/eFV) 2024/04/24(水) 18:54:45.32 ID:3IYzche90
>>827
逃げるのは勝手なら
黙って逃げとけよ

何で逃げ腰な事をここに書き込む?

自分の弱さ嫌なんだよな?サボるの止めて欲しいゆだよな?
止めてやるって。俺が。言葉でしか言えないけど、言葉は時にとてつもないエネルギー持ってるって。知ってるから。
830 名前:無記無記名 (ブーイモ MM5e-9id6) 2024/04/24(水) 18:58:58.47 ID:GovscHg+M
>>829
俺に言われても知らんしお前のような負け犬が彼らの言い訳を見てどう感じるかもどうでもいい
逃げる人もそれに噛みつくゴミもどうでもいい
俺から見たらどちらもゴミでしかない
831 名前:無記無記名 (ワッチョイ e011-lZfw) 2024/04/24(水) 20:43:09.20 ID:Gy4MMEmx0
ディップスの回数が増える事に闘争本能と性欲が増してゆく
50代だからそれを綺麗に隠して優しく振る舞う事がモテる秘訣
隠しててもチラ見えするトコに女はときめく
いい歳してイキリ散らしてるアホは何も分かってない
832 名前:無記無記名 (ワッチョイ 99e1-E5x6) 2024/04/24(水) 21:47:48.33 ID:fVLTInEA0
なんなんだ、この流れは?
イキがった中高生のメンタルのまま、歳食ったジジイwww

筋肉・筋トレしか取り柄がなくそれを自己のアイデンティティにして唯一の拠り所のジジイwww

歳食ってきて徐々に衰えを感じ誇れるものも何も無くなった哀れな末路www
www

毎日スマホの画面とにらめっこで顔真っ赤にしてる厨二病www
833 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5cb3-/eFV) 2024/04/24(水) 22:46:29.94 ID:3IYzche90
>>832
50過ぎて知性のカケラもないレスだな。

ファビョりすぎ。動じすぎ。ダサいって。
ちょっと言われただけで、刺さるなって。弱いんだって。
834 名前:無記無記名 (スップ Sd02-eluC) 2024/04/25(木) 06:44:54.85 ID:K1qicqC9d
草ならべてキチガイ煽りしたいのだろうが丁寧に改行してるところがジジくさい
835 名前:無記無記名 (ワッチョイ 7da3-K5o/) 2024/04/25(木) 14:32:16.86 ID:e+Wi2xvP0
ディップスはフォーム改善して胸に良く入るようになったが、4種目目にやってるんで回数は一向に伸びん(T_T)。
前半に持ってきたい気もするけど、やはりプレスとフライを優先したいから悩ましい。

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名前: E-mail:

3:17レスCP:0

■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 30

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ b7fa-3TYV [240f:60:5f5b:1:*]) 2024/04/07(日) 20:23:12.92 ID:o08hvyYh0
過去スレ
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 16
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1506398703/
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 17
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1511346071/
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 18
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1511385398/
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 19
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1525525947/
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 21
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1541668471/
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 22
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1550273578/
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 23
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1564166905/
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 24
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1578541488/
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 25
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1589542031/
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 26
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1608640299/
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 27
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1625834417/
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 28
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1648391128/
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 29
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1692368795/

※次スレは>>950が立ててください。 立てられない時は代理で>>980>>990がお願いします。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
8 名前:無記無記名 (ワッチョイ 3b43-32D9 [14.3.59.154]) 2024/04/11(木) 21:03:35.51 ID:pu3GLCLr0
ALLOUTのシェイバー買ってみたけどマジックテープなくせにトレーニングベルト並にキツイぞ
あれつけて日常生活すると具合悪くなる
普通にトレーニング目的ならあり
9 名前:無記無記名 (ワッチョイ 0ebe-BVWY [240b:c010:400:ccd3:*]) 2024/04/11(木) 21:16:18.49 ID:DU7BQMjC0
>>8
そのALL OUTを購入検討していました

トレーニングベルトとあまり変わらない感じでしょうかね
女子選手はよく付けてレビューしてるイメージ
10 名前:無記無記名 (ワッチョイ e3b8-32D9 [60.138.1.50]) 2024/04/12(金) 00:16:43.17 ID:2yjqiKcN0
緩めたら日常でも腹圧かけられるけど
買ったはいいけどあんま使い道が分からない
やっぱウェイト用というかベルトと被ってる気がする
11 名前:無記無記名 (ワッチョイ 3e75-mpBQ [2400:2200:4cd:c5f1:*]) 2024/04/13(土) 09:04:01.52 ID:RCONS3Ey0
SBDのエルボースリーブを使用することで、懸垂時の肘の怪我の予防に繋がりますか?
12 名前:無記無記名 (スプッッ Sd73-ZPKt [1.75.233.240]) 2024/04/14(日) 07:30:51.75 ID:unSJg5BHd
事故れ
13 名前:無記無記名 (ワッチョイ d94b-Zih+ [2400:4053:1281:c500:*]) 2024/04/14(日) 22:17:18.09 ID:3CXTvnwu0
なあ諸君よ
14 名前:無記無記名 (アウアウクー MM5d-OO8r [36.11.228.102]) 2024/04/16(火) 08:11:51.44 ID:kV8lIN3MM
>>11
エルボースリーブは押す時に使うものだからプル系の種目だとやりにくくなるだけであまり保護効果はなさそう
15 名前:無記無記名 (ワッチョイ d9c5-lOb8 [2400:2200:3be:5e2d:*]) 2024/04/18(木) 11:34:24.56 ID:xkWZCqWw0
http://www.instagram.com/reel/C54stZvN3wj/
北斗の拳のpioneerベルト、許可取ってるのか?
16 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5308-s3rn [115.65.151.76]) 2024/04/18(木) 18:05:30.35 ID:zcZixZ840
本人に聞いたら?
二次制作物はグレー。日本では作成者本人が個人的に使う分にはOKってことになってる
売ったり、商売に利用するとアウト
17 名前:無記無記名 (ワッチョイ c7e0-djAJ [2400:4152:8181:3600:*]) 2024/04/25(木) 14:30:03.95 ID:yjuzvVdT0
5月1日からSBD価格改定ー。

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名前: E-mail:

4:444レスCP:10

トレッドミル・エアロバイク/どんな映像みてる? 3

1 名前:無記無記名 2024/03/14(木) 23:25:50.97 ID:bzmc3ufe
トレッドミルやエアロバイクやってる時どんな映像、番組みてる?
435 名前:無記無記名 2024/04/24(水) 20:04:04.66 ID:aygSujo0
第82期 名人戦七番勝負 第2局 2日目 藤井聡太名人 対 豊島将之九段
http://abema.tv/channels/shogi/slots/8tsUP1Lc8DCtjy
436 名前:無記無記名 2024/04/24(水) 21:12:21.10 ID:DC/7BsXs
上田と女が吠える夜
437 名前:無記無記名 2024/04/24(水) 23:01:54.14 ID:CEFWob3n
newszero
438 名前:無記無記名 2024/04/24(水) 23:06:19.83 ID:CEFWob3n
トップニュースは上野飲食店経営者の遺体か
439 名前:無記無記名 2024/04/24(水) 23:50:42.18 ID:9RvoAxPm
くりぃむナンタラ
440 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 00:14:28.08 ID:mHoZFGY1
バーテンダー 神のグラス
441 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 01:43:18.40 ID:Eb6MCTA1
東野・岡村の旅猿
442 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:16:18.24 ID:feUUt3IM
ブラック工場 正社員時代の1日(猫ミーム 猫マニ)
http://youtu.be/uL3gBXMGFW4
443 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:19:14.30 ID:feUUt3IM
初めてラーメン二郎に行った時の話
http://youtu.be/UtB5cBwdTLA
444 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:26:48.49 ID:feUUt3IM
猫ミームではじめるアクアリウム
http://youtu.be/rjGMl87v0D8

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名前: E-mail:

5:239レスCP:9

パーシャルでキドってるやつpart75

1 名前:無記無記名 2024/03/31(日) 23:13:29.86 ID:tqGyx1u2
取り急ぎ
230 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 07:02:28.48 ID:TEldZJzJ
教諭をきょうろんて読んでるのか。
231 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 07:49:16.15 ID:1zZA/MH7
U太郎に似てる
232 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 12:42:57.28 ID:Cyn037GQ
ソース貼れ統失
233 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 12:43:04.64 ID:Cyn037GQ
ソース貼れ統失言語障害
234 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 13:05:46.49 ID:0OZmli4D
前みたく平日夜ライブするようになったか
いよいよのってんがむに切られたな
235 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 13:13:50.49 ID:OwawETKI
お前はずっと見てる知的障害
236 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:04:30.44 ID:ML4JiKMn
キドさんの世界にはソ連がまだあるの?
http://i.imgur.com/AKGtjBQ.jpeg
237 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:06:55.80 ID:Y7sFwjOb
ソース貼れ統失
238 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:20:49.70 ID:UL86Xv7N
そもそもキドさんが産まれる前にソ連は崩壊してると思うが
239 名前:無記無記名 2024/04/25(木) 14:25:51.10 ID:AJSk8oOw
ソース貼れ統失

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名前: E-mail:

6:768レスCP:19

自重トレーニング Part89【チューブ出禁】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9f22-z+GA) 2024/03/17(日) 21:47:04.68 ID:gn3sGc+20
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

スレ立ての時は、上3行を必ずコピペし、スレ立ての際は3行維持すること。

自分の体重がメインの負荷となる、トレーニング種目のスレです。
チューブくん出禁なのでよろしく。

※次スレは、>>980でよろしくお願いします。
ダメだったり反応がない場合は、それ以降の人が宣言して立てて下さい。

前スレ
自重トレーニング Part88【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1707046526/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
759 名前:無記無記名 (ワッチョイ 51ec-Aw/2) 2024/04/24(水) 21:07:00.66 ID:AeC002ay0
ディップスは上部がめっちゃ筋肉痛になるけど丈夫の筋トレじゃないのか?
760 名前:無記無記名 (ワッチョイ 37b9-/8Es) (ワッチョイ 4076-djAJ) 2024/04/24(水) 21:42:50.62 ID:Nfo4Zn0f0
>>758
不格好になってから考えればいい
761 名前:無記無記名 (ワッチョイ ac59-cKWF) 2024/04/25(木) 03:49:29.50 ID:cQGFRvYI0
>>748
そいつチューブじゃねえだろうが馬鹿
762 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5eec-Aw/2) 2024/04/25(木) 05:20:42.99 ID:KEQD3KzF0
一週間タイミング合わなくて間空いちゃったディップスしに公園に行こうと思ったけど
そういえば昨日雨で有酸素しなかったなと思ってチャリで1時間半走ってきた
763 名前:無記無記名 (ワッチョイ d911-IV2N) 2024/04/25(木) 06:35:32.78 ID:jMF5zU0J0
ディプスはいい運動だが下胸ばかりに刺激がいき
垂れ乳になるのが難点だな
デクライン腕立てと併用するのがいい
764 名前:無記無記名 (ワッチョイ aeec-Aw/2) 2024/04/25(木) 06:44:43.82 ID:+KKgwTxw0
ヒサーノの通りやったら逆にディップスで大胸筋上部にしか入らないんだが
なんか間違ってるんだろうか
http://youtu.be/7VZy14yJc3A?t=414
765 名前:無記無記名 (ワッチョイ d911-IV2N) 2024/04/25(木) 07:13:43.35 ID:jMF5zU0J0
>>764
親指側に重心をかけるのか
これはちょっと試してみたい
766 名前:無記無記名 (ワッチョイ 3fec-VEEt) 2024/04/25(木) 08:09:21.96 ID:UxRHMyQD0
クレアチンモノハイドレートという物を買ったんだけどこれってお湯に溶かして飲んだら効果なくなる?
調べたらクレアチンは熱に弱いって書いてあったんだけど水じゃ全然溶けてくれないからお湯に溶かして飲んでる
767 名前:無記無記名 (ワッチョイ 845b-lZfw) 2024/04/25(木) 13:43:18.57 ID:jS1ZrZxL0
>>763
ディップス始めてから乳首キレイになった気がする
768 名前:無記無記名 (ワッチョイ d911-IV2N) 2024/04/25(木) 14:22:15.08 ID:jMF5zU0J0
>>767
見たい!
見せてほしい!

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名前: E-mail:

7:946レスCP:23

【シャイニー薊】FWJ30【ワッチョイあり】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ db24-sEBW [2001:268:9051:b11b:*]) 2024/03/16(土) 11:55:41.12 ID:TQcGP0hd0
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

前スレ
【ジャパンプロ】FWJ27【ワッチョイ有り】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1668049527/
【ジャパンプロ】FWJ28【ワッチョイ有り】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1668599924/
【裸踊り】FWJ29【ワッチョイあり】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1673423504/

クソスレ
【フィジーク】FWJ29【ワッチョイしんたろうなし】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1672861045/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
937 名前:無記無記名 (ワッチョイ 276d-E5x6 [2001:268:981f:60bf:*]) 2024/04/25(木) 12:10:58.79 ID:K50rIAX00
悲しい時〜いっ
悲しい時〜いっ
ステチューバーの賞味期限が切れた時ぃ〜いっ
938 名前:無記無記名 (アウアウウー Sa47-aH+O [106.146.28.195]) 2024/04/25(木) 12:28:16.04 ID:EIInPOi5a
弁護士立てて関係解消したのに今さら絡むもなにもないでしょ
939 名前:無記無記名 (ワッチョイ 8fec-WKQK [124.87.196.55]) 2024/04/25(木) 12:36:23.37 ID:6Dtp11EY0
大多数のビルダーは若くて現役時にジムでチヤホヤされて、
やがて歳を取ってチヤホヤされなくなる、ホステスみたいな
山本義徳みたいなのは例外で今のイケイケな筋トレユーチューバーも生き急がないと先無い

アメリカNPC、横田基地、JPC、化け物みたいなの何人もいたけど多くは忘れられた過去の人
940 名前:無記無記名 (オッペケ Sre7-3Kvg [126.158.137.103]) 2024/04/25(木) 12:59:07.21 ID:uF4AZ04er
そろそろ忘れられそうな人↓

・劣前金子とよく合トレしてたケビンだかそんな人
・FWJの手クルクル回す外人
・焼きそばみたいな髪型した刺青入った若い人
 (フロントポーズで手がチョキ出しそうな人)
941 名前:無記無記名 (ワッチョイ 6fa1-myBg [240a:61:190:571d:*]) 2024/04/25(木) 13:03:06.97 ID:vVUUJ0TE0
弁護士ってどこ情報だよ
942 名前:無記無記名 (ワッチョイ 370b-cSnR [210.249.50.222]) 2024/04/25(木) 13:17:02.82 ID:kcwfoA6A0
マッスルグリルは出演者も信者もクッサい
シャイニーは今が一番輝いてる
943 名前:無記無記名 (ブーイモ MMdf-9id6 [49.239.65.173]) 2024/04/25(木) 13:23:31.26 ID:jjhukGeVM
閃いた
シャイニー薊スレをたてておばさんたちを引き取ってもらおうず
944 名前:無記無記名 (ワッチョイ e3ce-wIdi [180.220.184.168]) 2024/04/25(木) 13:43:57.07 ID:K+CBPsH10
シャイニーのチンポ欲しいオバサンいる?
945 名前:無記無記名 (ワッチョイ cfc2-3yGT [2400:2200:488:186e:*]) 2024/04/25(木) 14:21:29.64 ID:UL86Xv7N0
>>940
だいたいみんなそうじゃね?
946 名前:無記無記名 (ワッチョイ 6f5c-/j4S [2001:268:9488:94fb:*]) 2024/04/25(木) 14:28:40.94 ID:q3D94T170
最近、持田さんとの合トレやパーソナルでボロボロになってるシャイニーが新鮮で面白くて好きだな
人は何歳からでも変われるんだなと思った
今のシャイニーが1番好き

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名前: E-mail:

8:533レスCP:49

筋トレ何でも質問スレッド614reps【ワッチョイ有】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ f34a-U8eH [2001:268:9a6f:2af6:*]) 2024/04/14(日) 21:10:37.52 ID:KIJYWBpk0
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。

★トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。

★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです。荒らしは放置が大嫌い。荒らしをやっつけたければ放置しましょう。

★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググろう、ググった結果わからんなら聞こう
※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/

★解答者は、解答にあたっては必要に応じて解答内容の根拠となる論文や自身の具体的な経験を示すなど、質問者にとって有意義な解答となるよう心がけましょう

★解答者同士で意見が対立した際は、上記趣旨に則った建設的な議論を心がけるものとし、相手方に対する侮辱、誹謗や中傷と取られる表現は避けましょう

★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512

※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/

※前スレ
筋トレ何でも質問スレッド613reps【ワッチョイ有】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1711592324/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
524 名前:無記無記名 (ワッチョイ 0fb9-unia [1.33.103.151]) 2024/04/25(木) 12:08:12.91 ID:crEKLCiQ0
人間誰しも配られたカードで戦うしかないんだよ
有利とか不利とか言ってる時点で負け 常に己と戦え他人と比較すんな誰のために筋トレしてんだ
525 名前:無記無記名 (ワッチョイ 17cd-C/Ad [2400:2651:2702:6500:*]) 2024/04/25(木) 12:10:44.11 ID:0pppSl1N0
豚さんを馬鹿にするな!
526 名前:無記無記名 (オッペケ Sr27-5Xi9 [126.194.111.11]) 2024/04/25(木) 12:11:03.77 ID:5QLu5qfGr
ポエム禁止です
527 名前:無記無記名 (ブーイモ MMdf-9id6 [133.159.153.209]) 2024/04/25(木) 12:15:31.03 ID:Ybhy/9xQM
あの、さ
OXが有利とか不利とかどうでもええのよ
お前はやるのん?やらないのん?どっちなん?
やるうんこなら黙ってやれや、やらないうんこならさっさと去れゴミ
はっ倒すぞうんこ共が
528 名前:無記無記名 (ワッチョイ dfff-5Rer [240a:61:1062:a794:*]) 2024/04/25(木) 12:25:47.17 ID:q09SJsn50
>>527
じゃあ去ってくださいw
529 名前:無記無記名 (ワッチョイ f36b-Fgak [240a:61:6c:9805:*]) 2024/04/25(木) 13:40:26.59 ID:sVex1E9n0
>>521
とにかく腕力付けたいんです。
530 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5fd7-ce1C [2001:268:9ab9:d5f8:*]) 2024/04/25(木) 14:05:03.12 ID:WQgUa7Dr0
>>529
>>237と同じ人?
片手と両手で変わることは基本的にないので、変わるということはフォームが崩れているということだと思うよ
531 名前:無記無記名 (ワッチョイ dfff-5Rer [240a:61:1062:a794:*]) 2024/04/25(木) 14:10:07.93 ID:q09SJsn50
>>529
そしたら片手に持ってギリギリ10回出来ない重さにして始めて上がらなくなったら粘ってから空いてる片手で補助する
下げるときはなるべくゆっくり
532 名前:無記無記名 (ワッチョイ cfc2-3yGT [2400:2200:488:186e:*]) 2024/04/25(木) 14:19:47.57 ID:UL86Xv7N0
>>522
既に2022年に公式記録で140kgしゃがんでるんだが
ハーフなわけないんだよなあ
533 名前:無記無記名 (ワッチョイ c7f9-Tshi [2001:268:9829:2b4c:*]) 2024/04/25(木) 14:28:22.24 ID:XmxhmPHk0
>>529
アームレスリングでも始めたら?

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名前: E-mail:

9:407レスCP:10

パクチー大原(ワッチョイ)

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 320b-a64b) 2024/03/16(土) 21:50:35.72 ID:bS8o93FS0
!extend:checked:vvvvv:1000:512

改めて……語ろう

前スレ
パクチー大原(仮スレ)
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710575766/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
398 名前:無記無記名 (ワッチョイ 0efe-djAJ) 2024/04/25(木) 01:38:02.72 ID:eC0q8Nu/0
>>395
嫉妬言うか、人生どん底の父親になった底辺を生暖かく見守っている
399 名前:無記無記名 (ワッチョイ e792-IV2N) 2024/04/25(木) 01:39:34.22 ID:TGWsj0Pm0
最近の動画数本観たライト層と、数年前からの動向を全把握しているコア層じゃ見方は違うだろう。
過去の愚行も全部知った上で絶賛してるなら仏か馬鹿のどっちかだと思う。
400 名前:無記無記名 (ワッチョイ eeea-IV2N) 2024/04/25(木) 02:57:43.27 ID:BIOxlZML0
アンチコメ消してるだけじゃね?
401 名前:無記無記名 (オッペケ Sr10-GFGj) 2024/04/25(木) 04:44:14.74 ID:TjVglqakr
応援コメは残して批判は全削除
という作業が入ってる時点でお察しだろ

一時はほぼ全部批判コメだったしなぁ
応援コメはパクチーじゃなくて罪なき可愛い子供への温かい感情からくるご祝儀でしかない
402 名前:無記無記名 (ワッチョイ b538-NXXU) 2024/04/25(木) 07:51:13.88 ID:epCgt6R/0
パクチーが御立派に語った子育て理論は障害児にも適応できるのか
403 名前:無記無記名 (ワッチョイ a40b-msBl) 2024/04/25(木) 08:45:42.01 ID:WHfPrWcb0
子供障害持ってるのか
404 名前:無記無記名 (ワッチョイ 6eaa-0UvB) 2024/04/25(木) 09:26:15.22 ID:TN1W7zLq0
アンチの知的障害よりマシだろ
405 名前:無記無記名 (オイコラミネオ MM71-3yGT) 2024/04/25(木) 10:41:57.58 ID:TQWdcSCpM
まいどはながまた来てるのかー?
障害児の子育て頑張れなw
406 名前:無記無記名 (ササクッテロ Sp88-WRaK) 2024/04/25(木) 12:52:18.42 ID:WbEsbrnJp
嫁自身がカス四条件持ちよね
407 名前:無記無記名 (ワッチョイ a61a-lZfw) 2024/04/25(木) 13:56:55.90 ID:RWj0xFph0
嫁note更新したからみてあげてなぁ

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名前: E-mail:

10:176レスCP:19

【詳細の報告はいつ?】清水泰地39【ハズダッタ】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ cf1b-mamB) 2024/04/16(火) 12:32:01.36 ID:4J5lIleB0
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512


宇宙最強のバルク()アマチュアボディビルダー(自称プロ)が超ステロイドで壊れた腎臓をALLクラファン頼み(2100万円・返しなし)で11月上旬イランでの移植を予定。

→誤字脱字交えた文章だけで帰国報告アリ

「自分、世界で戦えますんで」移植後オリンピア出場を目指す!」
経歴詐称、死体移植、手術痕のための海外移植、おざなりな募金サイト運営、高速ご理解砲など疑惑のオンパレード!

前スレ
【続報無し】清水泰地36【ご理解ください】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1706731674/
【腎移植成功無事帰国】清水泰地37【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1708581109/
【腎移植成功無事帰国】清水泰地38【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710385609/

過去スレ
【イランで移植は?】清水泰地23【ハズダッタ六月】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1688952601/
【イランで移植は?】清水泰地24【ハズダッタ六月】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1690365571/
【イラン腎移植】清水泰地25【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1691416836/
【イラン腎移植】清水泰地26【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1692479069/
【腎移植イラン】清水泰地27【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1693331659/
【腎移植イラン】清水泰地28【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1694147422/
【イラン腎移植】清水泰地30【10月吉日】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1696000583/
【いざイラン腎移植】清水泰地31【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1697481932/
【いざイラン腎移植】清水泰地32【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1699225935/
【経過報告する】清水泰地33【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1700998167/
【12月上旬帰国予定】清水泰地34【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1702540994/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
167 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9ac0-kdCE) 2024/04/25(木) 06:47:24.40 ID:mQy42bz+0
コスプレはあのシェフをすればそっくりじゃん
168 名前:無記無記名 (ワッチョイ 427e-djAJ) 2024/04/25(木) 07:35:26.50 ID:OOfptGa+0
あのシェフは、最低の不倫男と日本中に後ろ指を指されて、私信まで晒されて、今も現在進行形で笑われまくってる。
でも逃げなかった。バレてしまったからには仕方ないと、状況を説明したけど、家族や取引先とかあらゆるものを失った。
結果的にそうせざるを得なかったとはいえ、本当に手にしたいもののため、「全てを捧げた」んだよ。
もう、その段階に来てるんじゃないの?
169 名前:無記無記名 (アウアウウー Sa3a-offt) 2024/04/25(木) 08:52:42.12 ID:On2N0GUJa
タイチに何かあった時の転生先を何人分も仕込み中のシェフ
170 名前:無記無記名 (ワッチョイ 8b42-VEEt) 2024/04/25(木) 08:55:13.44 ID:I3spoIiq0
タイチが本当に欲しかったものは
ミスターオリンピアの称号ではなく健康な腎臓だったってこと
171 名前:無記無記名 (ワッチョイ 0144-cK01) 2024/04/25(木) 10:07:45.53 ID:RhP7f7En0
タイチが集めた金は利根川のコスプレに使われたってホント?
172 名前:無記無記名 (ワッチョイ b8df-PG/n) 2024/04/25(木) 10:14:23.96 ID:2bLJh7uC0
>>171
本当なんだよなあ
173 名前:無記無記名 (アウアウウー Sa3a-offt) 2024/04/25(木) 11:16:03.14 ID:TYIMPU9Za
タイチが山本センセにこちらにおいでおいでしてるような…
174 名前:無記無記名 (ワッチョイ f054-djAJ) 2024/04/25(木) 12:15:33.79 ID:Cfk02XBM0
タイチのパーソナルはきもちくしてくれるの?
175 名前:無記無記名 (ワッチョイ a66d-djAJ) 2024/04/25(木) 13:13:51.09 ID:1MPvDP9b0
名前の訂正や鳥山明の訃報への反応は、光より速かったのになぜ肝心の、詳細報告がされないんだろう。
イスラエルと、事を構える前のイランの写真も、今なら希少性高いのにな
176 名前:無記無記名 (ワッチョイ 7d10-HuaQ) 2024/04/25(木) 13:45:32.36 ID:d3+iVGZm0
>>170
そうなんだろうね。
ミスターオリンピアなんて、タイチじゃ無理な事位ど素人の俺達でも分かるもん。
少しボディビルをかじった事が有るタイチなら、俺達以上に分かってるはずだし。

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5ちゃんねる BBS.CGI - 2024/04/22 18:33:15 JST
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